Gruppentraining

Das Gruppentraining ist für eine maximale Grösse von acht Personen ausgelegt. Diese trainingsform richtet sich an Personen, welche schon erste Erfahrungen mit dem therapeutischen Boxen, sei es bei uns oder auch in einer Klinik sammeln konnten.

Der oder die Vorteile des Gruppentrainings liegen auf der Hand bzw. dem Boxhandschuh:

- Grundtechniken des Boxens werden vertieft. Die regelmässig eingeübten Abläufe geben Dir Sicherheit und dienen dazu, mögliche Fehlhaltungen zu korrigieren.

- Die Grösse ist auf acht Personen begrenzt, so dass wir jedem Teilnehmer / Teilnehmerin gerecht werden und auf seine / ihre Bedürfnisse eingehen können.

- In der Gruppe lernt man neue Personen mit vielleicht ähnlichem Hintergrund kennen. Dies wirkt sich förderlich auf das WIR-Gefühl und die Solidarität aus.

- Ideen und Anregungen der Teilnehmer werden auch in der Gruppe umgesetzt.

- Nicht alle können sich ein Einzeltraining finanziell leisten. Durch die Gruppengrösse reduziert sich dementsprechend der Preis.

Zusammengefasst:

  • Was:

    Gruppengrösse von vier bis maximal acht Teilnehmern

  • Wann:

    Standort Aarau:
    Gruppe 1, 2, 3, 4
    jeweils eine Trainingseinheit von 18:00 bis ca. 19:00 Uhr

    Standort Bülach:
    Gruppe 5
    jeweils eine Trainingseinheit von 09:00 bis ca. 10:00 Uhr
    am letzten Sonntag im Monat

  • Wo:

    Rohrerstrasse 78, 5000 Aarau (gegenüber Physiopraxis Schubien)

    Schlosserstrasse 4, 8180 Bülach

  • Kosten:

    Standort Aarau:
    Einzellektion: CHF 30.-
    5 Trainingseinheiten CHF 142.- (-5% gegenüber Einzellektion)
    10 Trainingseinheiten: CHF 270.- (-10% gegenüber Einzellektion)

    Standort Bülach:
    Einzellektion: CHF 35.-
    5 Trainingseinheiten CHF 166.- (-5% gegenüber Einzellektion)
    10 Trainingseinheiten: CHF 315.- (-10% gegenüber Einzellektion)

  • Anmeldung:
    Bitte telefonisch oder via Kontaktformular
  • Mitzubringen:
    etwas zu trinken, kleines Handtuch, Hallenschuhe oder rutschfeste Socken, und Neugierde

Daten für Gruppentraining 2023:


  • 27.01
    24.02
    31.03
    28.04
    26.05
    30.06
    Sommerpause
    25.08
    29.09
    27.10
    24.11
    22.12

  • 10.02
    17.03
    14.04
    12.05
    16.06
    Sommerpause
    15.09
    13.10
    10.11
    08.12

  • 03.02.2023
    10.03.2023
    07.04.2023
    05.05.2023
    02.06.2023
    Sommerpause
    11.08.2023
    08.09.2023
    06.10.2023
    03.11.2023
    01.12.2023

  • 17.02.2023
    24.03.2023
    21.04.2023
    19.05.2023
    23.06.2023
    Sommerpause
    18.08.2023
    22.09.2023
    17.11.2023
    15.12.2023

  • 29.01.2023
    26.02.2023
    26.03.2023
    30.04.2023
    21.05.2023
    25.06.2023
    Sommerpause
    28.08.2023
    24.09.2023
    29.10.2023
    26.11.2023
    17.12.2023